DODATNI RESURSI ZA PODRŠKU MENTALNOM ZDRAVLJU

Ukoliko se osećate loše, nalazite se u periodu krize, ili se nosite sa stresom koji prevazilazi Vaše kapacitete, važno je da se obratite profesionalcu iz oblasti mentalnog zdravlja koji Vam može pomoći da te teškoće prebrodite.

Hitna podrška i krizne situacije

Ukoliko vam je hitno potrebna pomoć, a posebno ukoliko Vam se čini da život više nema smisla ili razmišljate da naudite sebi, pozovite:

• Centar Srce – podrška osobama u krizi i prevencija suicida
  📞 0800 300 303 | ✉ vanja@centarsrce.org (radno vreme: 14:00-23:00h)
• Klinika Laza Lazarević – Nacionalna linija za prevenciju samoubistva
  📞 0800 309 309 (opcija 1, dostupno 00-24h)

Psihološka podrška za decu i mlade

• NADEL – Nacionalna dečja linija
  📞 116 111 (0-24h) | 🌍 116111.rs (chat podrška: 18:00-22:00h)
• CEZAM – savetovalište za decu i mlade (10-30 godina)
  📅 Radnim danima 12:00-20:00h
  📞 +381 69 28 23 004 | 🌍 cezam.rs
• Psihološka podrška studentima (online savetovalište)
  📅 Svakog dana 10:00-22:00h
  ✉ psiholoskapodrskastudentima@gmail.com
• Psihološka podrška studentima u blokadi, Univerzitet u Novom Sadu. Grupe podrške i radionice za studente. Prijave putem linka

Psihološka podrška za roditelje

• NADEL – Savetodavni telefon za roditelje
  📞 0800 007 000 (16:00-22:00h) | 🌍 116111.rs
• MamaSOS – linija za podršku mamama
  📞 060 339 3390 (radnim danima 09:00-15:00h)

Podrška osobama sa problemom zloupotrebe supstanci

• Specijalna bolnica za bolesti zavisnosti
  📍 Teodora Drajzera 44 | 📞 011 367 1429
  🌍 drajzerova.org.rs

U mnogim domovima zdravlja u Srbiji je dostupa usluga psihologa, te se možete obratiti i Vašem lekaru opšte prakse koji će vas uputiti psihološku podršku i savetovanje ili pregled kod psihijatra.

Centri za mentalno zdravlje u Srbiji

Usluge mentalnog zdravlja u zajednici u vidu centara za mentalno zdravlje postoje u 6 gradova u Srbiji, i to u:

• Beograd (Terazije 3, II sprat) 📞 011/3612-467, 064/8652-520 (09:00-15:00h)
• Pančevo (Dimitrija Tucovića 14) 📞 013/302-288 (08:00-15:00h)
• Kragujevac (Kralja Milutina 1) 📞 034/370-567 lok. 113 (09:00-15:30h)
• Vršac (Podvršanska 13) 📞 013/834-205 (09:00-13:30h)
• Kikinda (Save Tekelije 10) 📞 023/050-3450, 062/792-764 (07:30-14:30h)
• Niš (Radnih Brigada 26) 📞 018/231-134 (08:00-14:00h)

Takođe, više opština nudi savetodavno-terapijske usluge u okviru sistema socijalne zaštite, te se u okviru lokalne samouprave ili centra za socijalni rad u Vašoj zajednici, možete informisati o dostupnim vidovima podrške kao što je Savetovalište za brak i porodicu koje pruža usluge savetovanja i psihoterapije svim građanima koji se nose sa različitim teškoćama u porodičnom i ličnom funkcionisanju ili drugim vidovima podrške koje pružaju različite organizacije ili ustanove u lokalnim zajednicama.

Platforme i mreže podrške

• Čuvam te – Nacionalna platforma za prevenciju nasilja
  🌍 cuvamte.gov.rs
• Sve je OK! – Resursi za mentalno zdravlje i psihološku podršku
  🌍 svejeok.rs
• Hej, tu smo! – Podrška mladima
  🌍 tusmo.info
• Sazvežđe podrške – ✉ sazvezdjepodrske@opens.rs i pregled organizacija u okviru mreže koje pružaju različite vidove podrške na linku.

Podrška u sličaju nasilja

• Nacionalni SOS telefon za žene sa iskustvom nasilja
  📞 0800 222 003
• Autonomni ženski centar – SOS telefon za žene žrtve nasilja
  📞 0800 100 007
• Pametno i bezbedno
• Viktimološko društvo Srbije (VDS) – pregled organizacija i institucija koje pružaju različite vidove podrške, uključujući i podršku mentalnom zdravlju, na linku.

Podrška pomagačima

• Sociativa